Vol.2627　心身一如。心の姿勢は体に、体の姿勢は心にあらわれる。

 

お元氣さまです。

 

 

一昨日のスーパーホテルファンミーティング。

 

大変楽しい時間を過ごさせていただいたのですが

その中でひとつ感動したことがあります。

 

それは

私たちのグループを担当してくださった岡ムーさんの姿勢です。

 

岡ムーさんは

私たちのテーブルについてくださっていた間ずっと

 

背筋がピンと伸び、

イスの背もたれに背中をつけず

人の話を聞く姿勢がその場にいる誰よりも輝いて見えました。

 

私が現在意識して取り組んでいる日常の心がけの一つに

「腰骨を立てた正しい姿勢」というものがあります。

 

日常すべての場面で腰骨を立てた姿勢を保つことには少し苦戦をしているので

まだ「身につく」レベルにまではいっていませんが

 

講演会などで人の話を聞くときは特に

イスの背に背中をつけず、腰骨を立てた姿勢を意識しています。

 

始めた当初はほんの数分で疲れてしまい力尽きていましたが

 

今では2時間でも3時間でも、

姿勢を維持して人の話を聞くことができます。

 

だからこそ

 

その姿勢を維持する大変さがわかり

聞く姿勢がしっかりしているだけで、相手への信頼感が大幅に増します。

 

 

私自身が自分の姿勢を気にしているからか・・・

 

講演会などに参加する際に、聞く側の姿勢に目がいくことが多いのですが

 

背筋を伸ばし、背もたれに背中をつけない姿勢を

最初から最後まで保っている方は「皆無」といっても過言ではありません。

 

 

ちなみに、私のことを例に出すのもなんですが

以前、聞く姿勢について褒めていただいたことが何度もあります。

 

100人近くいる会場で

話を聞く姿勢がしっかりしているだけで、

講師の方が覚えてくださっていたこともありますし

 

中でも嬉しかったのが

以前もブログで紹介した、人財塾のweb授業。

 

伊那食品工業・前会長の井上修さまから

 

”

鈴木陽介さん～

先ほどから一生懸命聞いていますね

姿勢がいいね、姿勢が！！

”

 

とおっしゃっていただけました。

 

webの講座でたとえ姿勢が見えなくとも

背筋を伸ばし、背中を背もたれにつけない。

 

この心と体の姿勢が、

井上会長にはしっかりと見えたのだと思います。

 

見る人が見ればわかる。

（もちろん私はまだ「見る人」の側にいる人間ではありませんが）

 

 

人間的成長の道をご一緒に歩ませていただいている

田坂塾塾長の田坂広志さんから教わった

 

「心身一如」という言葉があります。

 

 

心と体は一つ。

だからこそ、心の状態が体の姿勢にもあらわれます。

 

逆もしかり。

 

体の正しい姿勢を維持しようとすることは

心の正しい姿勢に影響を与えていきます。

 

 

岡ムーさんの姿に刺激されましたので

 

私も改めて

「腰骨を立てた正しい姿勢」を意識していきます。

 

 

それでは

本日も佳き一日を過ごしましょう！

 

鈴木　陽介　拝

 

 

一日一感謝

 

・両親

　いつも気にかけてメッセージをいただき

　ありがとうございます。

・家族

　楽しい休日を

　いつもありがとうございます。

 

 

【家族日記】

妻 〇歳6か月（2/8生まれ）

長女 9歳2か月（6/9生まれ）

次女 4歳7か月（1/3生まれ）

 

昨日は

 

娘たちが行きたかった

昆虫最強王図鑑展を見るために安比へ。

 

夏休みの終わりに長女が体調を崩したり

予定がなかなかうまくいかず、夏休み中に行くことができませんでしたが

最終日に何とか滑り込みました。

 

少々無理しての強行スケジュールでしたが

娘たちが楽しそうにしていたので何よりです。

 

帰りは少し眠くなってしまった私。

 

高速道路の運転が苦手な妻が運転を引き受けてくださったおかげで

車の中で少し休むことができました。

 

何から何まで感謝の一日です。

 

 

～大切にしている言葉～

 

「人生、今日が初日」

「前へ、前へ」

「一期一会」

「益はなくとも意味はある」

「大きな努力で、小さな成果を」

「人生において2点間の最短距離は直線ではない」

「回り道が人を育てる」

「素直な心に花が咲く」

「志は高く、身は低く、実践は足元から」

「人生はにこにこ顔の命がけ」

「生きよう今日も喜んで」

「面倒だから、しよう」

「小さなことに大きく感謝する」

「終身路を譲るも、百歩を枉げず」

「与えられた枠を使い切らない」

「選んだ道が一番いい道」

「人生で起きることはすべて佳きこと」

「雨の夜でも天には星」

「困難にも感謝する」

「永遠の一瞬」

「微力ではあるが無力ではない」

「積み重ね つみ重ねても またつみかさね」

「ひとつを励めば、すべてが変わる」

「心温かきは万能なり」

「心あるところに宝あり」

「人生は喜ばせごっこ」

「毎日、できるだけ、少しずつ、私が」

「己を愛するは善からぬことの第一也」

「本物は続く、続けると本物になる」

「ひとつ拾えば、ひとつだけきれいになる」

「攀念智を持たない」

「美点凝視」

「自分を守ると弱くなる」

「真に学ぶということは日常生活の変化」（思いやりの行動が増えること）

「コツコツカツコツ」

「できるだけ譲る」

「微差大差」「積小為大」

「凡事徹底」

「人の役に立つことこそ幸せ」

「真の思いやりとは自分にとって大切なものを差し出すこと」

「真の思いやりは見返りを求めない」

「運命は人格のなかにある」

「もし、あなたと同じ考え方の人間が増えれば

　この国はよくなると思いますか？」

「魅は与によって生じ、求によって滅す」

「当たり前のことを当たり前に行い続けることは尊い」

「人の幸せの上に、自分の幸せを築きなさい」

「絶対必然、絶対最善、絶対感謝」

「百歩前進、九十九歩後退。それでも一歩進んでいる」

「無事是貴人」

「わざわざに価値がある」

「人生は心ひとつの置きどころ」

「余生ではなく与生を生きる」

「利他の歩みこそ、より大きな自己実現への道」

「真の強者は弱者にやさしい」

「最も身近な人を幸せにすることは最も難しいことであり
それ故に最も価値のあることである」

「雨垂れ石を穿つ」

「豊かな暮らしとは丁寧に生きること」

「不愉快のかわりにほほえみを」

「大海に水一滴」

「高きに灯ともす　人間の高さにともす」

「耳順」

「日本を１ミリでも良くしたい」

「深山の桜」

「喜者皆美」

「一人光る　皆光る　何も彼も光る」

「高きに灯ともす　人間の高さにともす」

「物買って来る　自分買って来る」

「相逢先一咲」

「素直」

「和敬清寂」

「口ではなあ」

「一人仁　一人譲」

「日々是新」

「氣恩・感恩・報恩」

「天下のために十銭を惜しむ」

「人生一書生」「一生生徒」

「大志大忍」

「忘己利他」「忘己愛他」

「末広がりの年輪経営」

「徳は孤ならず、必ず隣有り」

「寛容」

 

岩手県花巻市から

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